Jimmy Pontoh

Mungkin anda sering bertanya-tanya pada diri sendiri. Kenapa sudah diet karbohidrat berminggu - minggu tapi badan masih tetap gemuk dan melar ya?  Kata teman, yang merasa obesitas harus rutin bakar kalori dan saya sudah rajin olah-raga, jogging tiga kali seminggu, bakar lemak di gym dua kali seminggu tapi koq perut tetap buncit?  Sudah pantang makan berminyak, jadi vegetarian, nasi dan yang berkarbohidrat dikurangi, minum kopi tanpa gula, tidak lagi minum yang manis-manis tapi kenapa berat badan tidak berkurang sesuai keinginan?   Sebenarnya anda bukan satu-satunya yang berpikir demikian, ada banyak sekali orang yang bersusah payah menurunkan berat badan dengan berolahraga, beralih ke menu makanan sehat, vegetarian dan memakai berbagai cara bakar kalori untuk mendapatkan tubuh yang ideal namun kemudian gagal, mereka menyerah dan akhirnya pasrah terima nasib. Saya termasuk dari sekian banyak orang yang pernah merasakan susahnya berbadan gemuk dan  beratnya usaha

Experience is a good teacher Bagaimana tahun 2018 anda? Pasti ada banyak hal dan peristiwa yang telah dilewati seperti sakit, kegagalan, kehilangan atau kekecewaan  yang  menjadi pengalaman yang tidak mengenakkan. Namun semua peristiwa itu juga menjadi bagian dari berbagai keberhasilan yang membentuk karakter anda dan memberi   kebahagiaan serta kepuasan. the 28th AINS, Malaysia 5-10 Oct' 2018 Belajar dari tahun 2018, Kesusahan yang dialami bisa menjadi batu loncatan untuk kesuksesan, namun kesuksesan itupun bisa kemudian berubah jadi batu sandungan hidup kita.  Kesusahan telah membentuk kita menjadi pribadi yang bermental baja dirahim kehidupan yang penuh kesulitan dan tantangan sehingga kita dilahirkan kembali dengan karakter yang kuat, pantang menyerah dan kesadaran untuk terus belajar demi kemajuan. Itulah kesuksesan yang anda dan saya nikmati sekarang ini. Seperti boomerang, kesuksesan bisa kemudian mengubah seseorang menjadi kontraproduktif. Mulai meng