Jimmy Pontoh

Bali one day trip Cari tempat healing seru dan beda di Bali? Bedugul punya semuanya!  Dari menikmati keindahan Pura Ulun Danu, jelajah Kebun Raya Bedugul, santai di tepi Danau Beratan, hingga selfie di bloom garden yang instagramable membuat liburanmu akan tak terlupakan. Sejuta pesona Bedugul Saat AC mobil dimatikan dan kaca diturunkan, hembusan  angin sejuk ke wajah seolah menyambut saya untuk menikmati ketenangan dan kesejukan alami yang ditawarkan oleh destinasi yang epic ini. Entah mengapa walaupun sudah beberapa kali berkunjung ke sini tapi rasanya tidak pernah bosan. Beranjak dari padatnya pemukiman dan hiruk pikuk lalu – lintas di area Kuta dan Denpasar, saya merasakan suasana yang jauh berbeda ketika mobil mulai melewati desa-desa di wilayah perbukitan yang hijau dan sejuk. Suasana pantai Kuta di  sore hari Sepanjang jalan hiasan penjor menjulang tinggi didepan rumah penduduk yang tertata rapi meriah, seolah-olah setiap desa yang saya lewati saling berlomba menampilkan dekoras

Belajar karate untuk pemula Ketika latihan karate, saya selalu mengajarkan anak-anak didik saya yang baru belajar karate untuk jangan takut salah, khususnya untuk anak pemula usia dibawah 12 tahun. Saya tidak pernah memarahi atau menghukum ketika mereka melakukan gerakan yang salah atau tidak sesuai dengan arahan saya.  Justru saya marah ketika mereka merubah gerakan mereka karena melihat dan meniru teman disekitarnya, terlepas gerakan yang dirubah benar atau tidak. Ada yang sudah benar gerakannya tapi kemudian dirubah alias gerakannya ikut-ikutan.  Mengapa saya katakan, "Jangan takut salah!".  Jawabannya sederhana, mereka baru tahap belajar dan belajar harusnya menyenangkan bukan menakutkan atau merasa khawatir.  Konsep jangan takut salah ini, saya terapkan sejak dulu dengan tujuan untuk pembentukan karakter mereka sebagai mental dasar untuk belajar karate bagi pemula dengan harapan anak-anak ini akan memahami beberapa hal, seperti;  Dojo SD GMIM 4 Tomohon Tonton seri belaj

Sekalipun terlihat mudah namun teknik tendangan karate ini memiliki dampak yang luar biasa bila dilakukan dengan cara yang benar dan tepat. Mae geri atau tendangan kedepan adalah teknik tendangan pertama yang diajarkan dalam karate. Sedangkan untuk target tendangannya adalah bagian tengah (chudan geri) dimana sasarannya adalah perut dan dada, serta bagian atas (jodan geri) dimana sasarannya adalah bagian leher/tenggorokan dan kepala. Istilah yang sering dipakai di tempat latihan (dojo) untuk teknik tendangan ini adalah; Mae geri chudan ( tendangan kedepan bagian tengah) Mae geri jodan (tendangan kedepan bagian atas) Seorang karateka yang menguasai teknik tendangan ini, biasanya juga akan mampu mengantisipasi bila diserang dengan teknik tendangan maegeri bahkan bisa sekaligus mengcounter balik ke lawannya. Untuk detailnya silahkan tonton videonya di channel youtube di bawah. Ini adalah sebagai referensi atau pengenalan karate bagi yang berminat untuk belajar karate dari dasar

Semenjak virus corona menyebar diberbagai negara, banyak negara mulai melakukan berbagai aturan ketat dan mengeluarkan kebijakan untuk menangani penyebaran COVID-19 ini. Penyakit yang sangat cepat menular ini telah menjadi pandemic di seluruh dunia dimana orang dengan imunitas yang lemah terlebih para lansia sangat rentan tertular dan terinfeksi yang bisa menyebabkan para penderita meninggal dunia.  Pemerintah di setiap negara telah gencar mengkampanyekan untuk cuci tangan dengan sabun, gunakan disinfektan, pakai masker ketika bepergian, hindari menyentuh muka terutama mulut, hidung dan mata. Tidak cukup sampai disitu saja, beberapa negara telah memberlakukan karantina wilayah dan bahkan ada yang lebih ketat lagi dengan melakukan lockdown dengan berbagai konsekuensi berat yang harus ditanggung oleh negara dan masyarakatnya untuk menghindari penyebaran virus COVID-19 ini menjadi lebih masif sehingga sulit ditangani. Oleh karena itu, kita juga sebagai warga neg