Jimmy Pontoh

Bitung, 12 Desember 2021. Berlokasi di gedung terminal tipe A Tangkoko, kota Bitung, pengprov Lemkari Sulut melaksanakan jadwal terakhir gashuku dan ujian kenaikan sabuk di semester dua tahun 2021 ini. Pengprov Lemkari mengutus 4 orang sebagai tim penguji dan 1 orang sebagai administrasi. 1. Ferry Manopo (karateka Dan V) 2. Fauzan Fadhlillah (karateka Dan V) 3. Mac Fee Kindangen (karateka Dan V) 4. Jimmy Pontoh (Karateka Dan V) 5. Milly Manopo (karateka Dan 1) - Administrasi   Peserta Gashuku melakukan taisho Sekalipun masa pandemic sudah dua tahun, tapi para pelatih di dojo-dojo khususnya kabupaten Minahasa Utara (Minut) dan kota Bitung tetap semangat melatih para kohainya dengan tekun.  Hal ini bisa terlihat dengan jumlah peserta gashuku dan ujian kenaikan sabuk hari ini (12/12/2021) mencapai lebih dari 100 karateka.  Pengurus cabang Lemkari kota Bitung yang dinahkodai oleh Bpk. Nico Walone, SH, CLA   benar - benar bekerja maksimal dalam mengembangkan olahraga karate di kota yang ter

Gashuku lemkari Sulut 2021  Desa Rumengkor, Minahasa - 20 November 2021. Memasuki akhir tahun 2021 ini, pengprov Lemkari Sulut mulai melaksanakan program rutin semester genap berupa gashuku dan ujian kenaikan sabuk bagi semua dojo - dojo yang ada di seluruh pengcab kabupaten/kota se Sulawesi Utara. Hari ini, berlokasi di Aula St. Yoseph desa Rumengkor kecamatan Tombulu Kabupaten Minahasa, Pengprov Lemkari Sulut melaksanakan latihan bersama atau gashuku untuk wilayah Manado, Tomohon dan Minahasa.  Peragaan gerakan karate oleh sensei Jeffry Pontoh dan sensei Jefry Montolalu Gashuku dipimpin langsung oleh Ketua Majelis Sabuk Hitam (MSH) Lemkari Sulut, sensei Jeffry  Pontoh (karateka dan V) Setelah gashuku dan istirahat makan siang, dilanjutkan dengan ujian kenaikan sabuk bagi seluruh karateka yang ada. Tim penguji dan instruktur yang bertugas adalah; 1. Jeffry Pontoh, ketua MSH lemkari Sulut (karateka dan V) 2. Eric Kalangi (karateka dan V) 3. Mac Fee Kindangen (Karateka dan V) 4. Jeffry

Sekalipun terlihat mudah namun teknik tendangan karate ini memiliki dampak yang luar biasa bila dilakukan dengan cara yang benar dan tepat. Mae geri atau tendangan kedepan adalah teknik tendangan pertama yang diajarkan dalam karate. Sedangkan untuk target tendangannya adalah bagian tengah (chudan geri) dimana sasarannya adalah perut dan dada, serta bagian atas (jodan geri) dimana sasarannya adalah bagian leher/tenggorokan dan kepala. Istilah yang sering dipakai di tempat latihan (dojo) untuk teknik tendangan ini adalah; Mae geri chudan ( tendangan kedepan bagian tengah) Mae geri jodan (tendangan kedepan bagian atas) Seorang karateka yang menguasai teknik tendangan ini, biasanya juga akan mampu mengantisipasi bila diserang dengan teknik tendangan maegeri bahkan bisa sekaligus mengcounter balik ke lawannya. Untuk detailnya silahkan tonton videonya di channel youtube di bawah. Ini adalah sebagai referensi atau pengenalan karate bagi yang berminat untuk belajar karate dari dasar

Pembukaan Kejurprov Lemkari Sulut semester - 2 thn 2018 Kumite antar master Lemkari Sulut Diatas matras tidak ada istilah teman, yang ada hanya Aka, Ao dan wasit. Sekalipun kecil tapi dia masih cepat dan gesit. Tidak percuma dia jadi ketua Binpres Lemkari Sulut. Dedikasinya untuk karate luar biasa, Salut untuk sensei Agus Safril. Tonton kumite antar masternya di channel youtube ini , jangan lupa berikan supportnya dengan komen, like dan subscribenya. Link untuk tonton kumite antar master di Youtube Fisik para kontestan kumite antar master Lemkari Sulut memang rata-rata diatas 35 tahun dan tidak seperti masa muda dulu tapi semangat karate tetap menyala dengan jiwa sportifitas dan kekeluargaan yang tinggi. Kegiatan ini untuk memeriahkan dan memberikan semangat kepada para kohai/atlet karate Lemkari untuk terus berlatih dengan disiplin dan konsisten supaya lebih berprestasi di tingkat daerah, nasional atau internasional. Pembukaan kejurprov oleh Ketua Pengprov, Adrie Manengkey Kejurpro

Kota Tomohon, 12-13 Mei 2018; Speed dan power sudah tidak seperti dulu memang, karena faktor usia yang rata- rate sudah diatas 35 tahun. Namun untuk memeriahkan kejuaraan karate dan memberikan semangat kepada para kohai sebagai atlet muda Lemkari Sulut, maka para pelatihpun turun matras dan menunjukkan kemampuannya dalam kategori kata dan kumite. Sambutan dari John Rumate, ketua Pengcab Lemkari Tomohon Sebagai tuan rumah dan pelaksana kejuaraan karate intern Lemkari Sulut ini, sayapun turu ambil bagian walau sudah lama tak latihan fisik untuk persiapan mengikuti pertandingan ini. Dalam kejuaraan intern perguruan Lemkari antar master Sulut ini, setiap peserta wajib membawakan kata dasar/ kata heian dalam Kejurprov Lemkari Sulut 2018. Berlokasi di Kantor Geothermal Pertamina Lahendong di kota Tomohon, kejuaraan Lemkari Sulut ini sukses terlaksana dari tanggal 12-13 Mei 2018 dan didukung sepenuhnya oleh Pertamina Tomohon dimana GM Pertamina Salvius Patangke adalah juga seorang karateka Le