Jimmy Pontoh

Gankaku atau jurus bangau di atas karang Jurus bangau diatas karang (Gankaku) Kata Gankaku adalah rangkaian gerakan karate yang menggambarkan seekor burung bangau yang berdiri di atas karang. Bergerak indah bak seekor bangau yang lincah dan gesit tapi penuh tenaga di atas batu karang. Terkadang gerakannya lambat, tenang dan anggun penuh konsentrasi namun tiba-tiba bergerak cepat bertenaga seolah sedang terbang. [1] Teknik yang paling menantang dari kata ini adalah keseimbangan. Dimana seorang atlet karate melakukan gerakan berdiri disatu kaki sebagai porosnya dan dilanjutkan dengan tendangan samping.  Untuk versi Shotokan, kata ini dikembangkan oleh Anko Itosu, dianggap sebagai kata Shorin dan masuk dalam kategori kata tingkat mahir karena tingkat kesulitannya tertinggi.  Kata Gankaku ini terdiri dari 42 gerakan dan 32 langkah. Dipraktekkan di berbagai aliran karate dengan berbagai variasinya. [2] Teknik dan bunkai Gankaku Dalam rangkaian gerakan kata ini terdapat berbagai macam va

Belajar karate untuk pemula Ketika latihan karate, saya selalu mengajarkan anak-anak didik saya yang baru belajar karate untuk jangan takut salah, khususnya untuk anak pemula usia dibawah 12 tahun. Saya tidak pernah memarahi atau menghukum ketika mereka melakukan gerakan yang salah atau tidak sesuai dengan arahan saya.  Justru saya marah ketika mereka merubah gerakan mereka karena melihat dan meniru teman disekitarnya, terlepas gerakan yang dirubah benar atau tidak. Ada yang sudah benar gerakannya tapi kemudian dirubah alias gerakannya ikut-ikutan.  Mengapa saya katakan, "Jangan takut salah!".  Jawabannya sederhana, mereka baru tahap belajar dan belajar harusnya menyenangkan bukan menakutkan atau merasa khawatir.  Konsep jangan takut salah ini, saya terapkan sejak dulu dengan tujuan untuk pembentukan karakter mereka sebagai mental dasar untuk belajar karate bagi pemula dengan harapan anak-anak ini akan memahami beberapa hal, seperti;  Dojo SD GMIM 4 Tomohon Tonton seri belaj

Berjalan ke tengah arena pertandingan dan disaksikan oleh banyak orang tidaklah mudah, apalagi bagi seorang anak kecil. Namun dengan disiplin latihan, seorang anak karate dilatih mentalnya secara bertahap untuk berani tampil dan percaya diri. Diatas matras pertandingan mentalnya ditempa. Dia tau apa yang akan dilakukan karena diajarkan untuk mengenali potensinya hingga terbentuk kesadaran diri bahwa apapun yang terjadi dia punya peluang karena ada kemampuan diri.  Karakter anak karate; percaya diri (self confidence) Sama seperti orang dewasa pada umumnya, seorang anak karate pasti punya ketakutan atau kekhawatiran saat ada diatas matras pertandingan dan disaksikan banyak pasang mata.  Pekikan suara mereka saat "kyai" dalam melakukan gerakan karate akan melepas emosi dan memberi kelegaan namun memompa semangat bertarung mereka. Dada menjadi sesak saat menarik napas dan kaki terasa berat untuk melangkah karena adrenalin. Tapi semangatnya yang kuat akan memberikan mereka ke

Sekalipun terlihat mudah namun teknik tendangan karate ini memiliki dampak yang luar biasa bila dilakukan dengan cara yang benar dan tepat. Mae geri atau tendangan kedepan adalah teknik tendangan pertama yang diajarkan dalam karate. Sedangkan untuk target tendangannya adalah bagian tengah (chudan geri) dimana sasarannya adalah perut dan dada, serta bagian atas (jodan geri) dimana sasarannya adalah bagian leher/tenggorokan dan kepala. Istilah yang sering dipakai di tempat latihan (dojo) untuk teknik tendangan ini adalah; Mae geri chudan ( tendangan kedepan bagian tengah) Mae geri jodan (tendangan kedepan bagian atas) Seorang karateka yang menguasai teknik tendangan ini, biasanya juga akan mampu mengantisipasi bila diserang dengan teknik tendangan maegeri bahkan bisa sekaligus mengcounter balik ke lawannya. Untuk detailnya silahkan tonton videonya di channel youtube di bawah. Ini adalah sebagai referensi atau pengenalan karate bagi yang berminat untuk belajar karate dari dasar