Jimmy Pontoh

Semenjak virus corona menyebar diberbagai negara, banyak negara mulai melakukan berbagai aturan ketat dan mengeluarkan kebijakan untuk menangani penyebaran COVID-19 ini. Penyakit yang sangat cepat menular ini telah menjadi pandemic di seluruh dunia dimana orang dengan imunitas yang lemah terlebih para lansia sangat rentan tertular dan terinfeksi yang bisa menyebabkan para penderita meninggal dunia.  Pemerintah di setiap negara telah gencar mengkampanyekan untuk cuci tangan dengan sabun, gunakan disinfektan, pakai masker ketika bepergian, hindari menyentuh muka terutama mulut, hidung dan mata. Tidak cukup sampai disitu saja, beberapa negara telah memberlakukan karantina wilayah dan bahkan ada yang lebih ketat lagi dengan melakukan lockdown dengan berbagai konsekuensi berat yang harus ditanggung oleh negara dan masyarakatnya untuk menghindari penyebaran virus COVID-19 ini menjadi lebih masif sehingga sulit ditangani. Oleh karena itu, kita juga sebagai warga neg

Mungkin anda sering bertanya-tanya pada diri sendiri. Kenapa sudah diet karbohidrat berminggu - minggu tapi badan masih tetap gemuk dan melar ya?  Kata teman, yang merasa obesitas harus rutin bakar kalori dan saya sudah rajin olah-raga, jogging tiga kali seminggu, bakar lemak di gym dua kali seminggu tapi koq perut tetap buncit?  Sudah pantang makan berminyak, jadi vegetarian, nasi dan yang berkarbohidrat dikurangi, minum kopi tanpa gula, tidak lagi minum yang manis-manis tapi kenapa berat badan tidak berkurang sesuai keinginan?   Sebenarnya anda bukan satu-satunya yang berpikir demikian, ada banyak sekali orang yang bersusah payah menurunkan berat badan dengan berolahraga, beralih ke menu makanan sehat, vegetarian dan memakai berbagai cara bakar kalori untuk mendapatkan tubuh yang ideal namun kemudian gagal, mereka menyerah dan akhirnya pasrah terima nasib. Saya termasuk dari sekian banyak orang yang pernah merasakan susahnya berbadan gemuk dan  beratnya usaha