Jimmy Pontoh

One day adventure Tangkoko Setiap kali memasuki kawasan hutan lindung Tangkoko, saya merasa seolah-olah ada di belahan dunia lain. Ada perasaan terasing namun penasaran. Mata saya seolah-olah tidak ada puasnya melahap pemandangan sekitar yang tanpa sadar mulut sedikit – sedikit terbuka mengeluarkan suara wow karena takjub melihat banyak hal yang luar biasa di Taman Wisata Alam (TWA) Tangkoko ini.  Berbagai jenis pohon tumbuh subur dan menjulang tinggi kokoh ke atas, seakan menjadi tiang-tiang raksasa yang menopang langit. Akar pohon merambat meliuk-liuk dipermukaan tanah dengan berbagai bentuk yang aneh, unik dan indah membuat kita seakan terbawa melintas waktu ke jaman dinosaurus. Cagar alam Tangkoko Batuputih Bitung Suara gesekan ranting dan daun tertiup angin serta bayangan pohon yang menghalangi sinar matahari membuat suasana tenang, sejuk namun agak terasa fantastis,..maksud saya agak merinding. Napas sudah mulai sedikit ngos-ngosan menempuh jalur trekking yang kadang da

Pada umumnya orang yang lagi diet untuk menurunkan berat badan lebih terfokus dengan makanan saja. Mereka sangat memperhatikan nutrisi dari setiap makanan yang boleh dan tidak untuk dikonsumsi demi menjaga berat badan mereka supaya tetap stabil atau bahkan untuk menguranginya. Namun sebenarnya minuman juga adalah salah satu hal penting yang harus diperhatinkan karena dalam minuman juga mengandung berbagai nutrisi dengan kadar gula yang bervariasi. Bila tidak jeli dalam memilih minuman maka segala jerih payah diet anda dan usaha lewat olahraga akan sia-sia. Gula adalah salah satu sumber kalori yang bila dikonsumsi secara terbatas tidak akan menimbulkan efek samping berupa obesitas dan diabetes, tapi bila berlebihan maka gula akan merusak kesehatan tubuh kita. Berikut daftar minuman berkadar gula tinggi yang bisa menggagalkan diet anda; Softdrink 1.     Soft drink Minuman bersoda ini sangat umum dan menjadi minuman favorit bagi banyak orang, apalagi ketika cu

Mendapatkan berat badan ideal adalah dambaan setiap orang, bukan saja untuk alasan kesehatan tapi juga untuk penampilan, kebugaran tubuh dalam beraktifitas dan juga untuk kepercayaan diri dalam pergaulan sehari-hari. Namun seiring dengan berjalannya waktu, terjadi perubahan gaya hidup dan pola makan yang salah yang menyebabkan seseorang lebih banyak mengkonsumsi jenis makanan tidak sehat dan kurang aktifitas fisik untuk membakar lemak tubuh.   Disini bukan makannya yang dipermasalahkan tapi apa yang anda makan yang jadi masalahnya. Mengetahui kandungan nutrisi dari apa yang dimakan sangat penting untuk berhasil menurunkan berat badan anda dengan cepat. Berikut daftar makanan sehat rendah kalori yang sebaiknya anda tahu karena dapat membantu program diet anda untuk   pembakaran lemak   tubuh. 1.     Dada ayam Dari semua bagian tubuh ayam, dada ayam termasuk menu favorit bagi banyak orang termasuk penulis. Selain lezat, dada ayam ternyata termasuk menu sehat jug