Jimmy Pontoh

PROGRAM KERJA KETUA MSH PERIODE 2025-2029 Oleh Jimmy Ruflas Pontoh - Karateka DAN V   VISI Mewujudkan Majelis Sabuk Hitam sebagai pusat pembinaan karateka unggul yang berkarakter , berteknik tinggi, dan berkontribusi aktif dalam memajukan karate secara mandiri, profesional, dan bersatu.   MISI 1.       Menegakkan standar teknik dan etika karate yang mampu menjadi teladan di dojo dan masyarakat.   2.       Meningkatkan sinergi antar dojo dan pelatih untuk membangun ekosistem karate yang berkelanjutan.   3.       Membangun sistem manajemen organisasi yang mandiri, transparan, dan profesional.   4.       Meningkatkan kolaborasi dengan berbagai stakeholder eksternal (sekolah, pemerintah, sponsor, media dll).   PROGRAM KERJA 5 TAHUN   I. Konsolidasi dan Standarisasi   -           Mapping Dojo & Pelatih Sa...

 Selamat Datang di Kawanua Karate Club! Apa Itu Karate? Karate adalah seni bela diri tradisional yang berasal dari Jepang. Dengan gabungan teknik serangan dan pertahanan, karate mengajarkan kekuatan fisik dan mental.  Blog ini memberikan berbagai informasi mendalam tentang sejarah karate, filosofi di balik seni bela diri ini, dan mengapa karate menjadi pilihan yang baik bagi semua orang yang ingin mengembangkan keahlian bela diri. Manfaat Belajar Karate Belajar karate tidak hanya tentang mempelajari gerakan dan teknik bertarung, tetapi juga membentuk karakter dan membawa manfaat jangka panjang. Beberapa manfaat belajar karate antara lain: Kepercayaan Diri:  Karate melatih Anda untuk memahami kemampuan Anda sendiri dan meningkatkan kepercayaan diri. Dengan setiap tingkatan yang anda capai, anda akan merasakan peningkatan dalam rasa percaya diri. Kesehatan Fisik:  Karate adalah bentuk latihan fisik yang sangat baik. Latihan yang terstruktur dan intensitasnya akan menin...

Gashuku lemkari Sulut 2021  Desa Rumengkor, Minahasa - 20 November 2021. Memasuki akhir tahun 2021 ini, pengprov Lemkari Sulut mulai melaksanakan program rutin semester genap berupa gashuku dan ujian kenaikan sabuk bagi semua dojo - dojo yang ada di seluruh pengcab kabupaten/kota se Sulawesi Utara. Hari ini, berlokasi di Aula St. Yoseph desa Rumengkor kecamatan Tombulu Kabupaten Minahasa, Pengprov Lemkari Sulut melaksanakan latihan bersama atau gashuku untuk wilayah Manado, Tomohon dan Minahasa.  Peragaan gerakan karate oleh sensei Jeffry Pontoh dan sensei Jefry Montolalu Gashuku dipimpin langsung oleh Ketua Majelis Sabuk Hitam (MSH) Lemkari Sulut, sensei Jeffry  Pontoh (karateka dan V) Setelah gashuku dan istirahat makan siang, dilanjutkan dengan ujian kenaikan sabuk bagi seluruh karateka yang ada. Tim penguji dan instruktur yang bertugas adalah; 1. Jeffry Pontoh, ketua MSH lemkari Sulut (karateka dan V) 2. Eric Kalangi (karateka dan V) 3. Mac Fee Kindangen (Karateka dan...

Gankaku atau jurus bangau di atas karang Jurus bangau diatas karang (Gankaku) Kata Gankaku adalah rangkaian gerakan karate yang menggambarkan seekor burung bangau yang berdiri di atas karang. Bergerak indah bak seekor bangau yang lincah dan gesit tapi penuh tenaga di atas batu karang. Terkadang gerakannya lambat, tenang dan anggun penuh konsentrasi namun tiba-tiba bergerak cepat bertenaga seolah sedang terbang. [1] Teknik yang paling menantang dari kata ini adalah keseimbangan. Dimana seorang atlet karate melakukan gerakan berdiri disatu kaki sebagai porosnya dan dilanjutkan dengan tendangan samping.  Untuk versi Shotokan, kata ini dikembangkan oleh Anko Itosu, dianggap sebagai kata Shorin dan masuk dalam kategori kata tingkat mahir karena tingkat kesulitannya tertinggi.  Kata Gankaku ini terdiri dari 42 gerakan dan 32 langkah. Dipraktekkan di berbagai aliran karate dengan berbagai variasinya. [2] Teknik dan bunkai Gankaku Dalam rangkaian gerakan kata ini terdapat berbagai...

Belajar karate untuk pemula Ketika latihan karate, saya selalu mengajarkan anak-anak didik saya yang baru belajar karate untuk jangan takut salah, khususnya untuk anak pemula usia dibawah 12 tahun. Saya tidak pernah memarahi atau menghukum ketika mereka melakukan gerakan yang salah atau tidak sesuai dengan arahan saya.  Justru saya marah ketika mereka merubah gerakan mereka karena melihat dan meniru teman disekitarnya, terlepas gerakan yang dirubah benar atau tidak. Ada yang sudah benar gerakannya tapi kemudian dirubah alias gerakannya ikut-ikutan.  Mengapa saya katakan, "Jangan takut salah!".  Jawabannya sederhana, mereka baru tahap belajar dan belajar harusnya menyenangkan bukan menakutkan atau merasa khawatir.  Konsep jangan takut salah ini, saya terapkan sejak dulu dengan tujuan untuk pembentukan karakter mereka sebagai mental dasar untuk belajar karate bagi pemula dengan harapan anak-anak ini akan memahami beberapa hal, seperti;  Dojo SD GMIM 4 Tomohon Ton...