Cara melatih tendangan karate (mae geri) untuk pemula

Sekalipun terlihat mudah namun teknik tendangan karate ini memiliki dampak yang luar biasa bila dilakukan dengan cara yang benar dan tepat.

 Mae geri atau tendangan kedepan adalah teknik tendangan pertama yang diajarkan dalam karate. Sedangkan untuk target tendangannya adalah bagian tengah (chudan geri) dimana sasarannya adalah perut dan dada, serta bagian atas (jodan geri) dimana sasarannya adalah bagian leher/tenggorokan dan kepala. Istilah yang sering dipakai di tempat latihan (dojo) untuk teknik tendangan ini adalah; Mae geri chudan ( tendangan kedepan bagian tengah) Mae geri jodan (tendangan kedepan bagian atas) Seorang karateka yang menguasai teknik tendangan ini, biasanya juga akan mampu mengantisipasi bila diserang dengan teknik tendangan maegeri bahkan bisa sekaligus mengcounter balik ke lawannya. Untuk detailnya silahkan tonton videonya di channel youtube di bawah.
Ini adalah sebagai referensi atau pengenalan karate bagi yang berminat untuk belajar karate dari dasar hingga mahir. Metode latihan beladiri karate sangat mudah dipahami karena diajarkan dengan praktis dan materinya berdasarkan kurikulum sesuai dengan tingkatan sabuk. Karena itu Karate sudah menjadi olahraga prestasi yang bisa dipelajari oleh semua kalangan mulai dari anak-anak hingga dewasa. Dalam praktek melatih tendangan maegeri, materi yang akan dipelajari oleh karateka pemula dimulai dari bentuk dasar (kihon) diantaranya; Posisi kaki/kuda-kuda (dachi); - Heiko dachi - zenkutsu dachi - Kiba dachi Teknik menendang; - Koshi; menggunakan bagian depan telapak kaki atau bagian bawah jempol kaki. - Gerakan pinggang mengikuti irama tendangan - posisi tangan saat menendang - tenaga, kecepatan dan kelenturan - sasaran


Seri belajar karate ini adalah metode praktis belajar beladiri untuk pemula baik anak usia dini hingga dewasa. Dapat dijadikan referensi dalam berlatih karate sendiri dirumah ataupun di tempat latihan/dojo
Ada banyak cara dan variable untuk melatih tendangan karate, namun dalam video ini berusaha disajikan secara bertahap agar mudah diikuti dan untuk memotivasi bagi para karateka dan mereka yang berminat untuk belajar olah raga beladiri karate asal Jepang ini.
Karate untuk pemula
Mengenal karate sejak dini membentuk mental dan karaktek anak
Dojo dan pelatih Untuk mencapai hasil maksimal dibutuhkan kemauan dan disiplin dari para karateka. Ketekunan berlatih disertai semangat akan memberikan hasil yang pasti lebih baik. Supaya lebih mudah dan cepat memahami teknik beladiri tangan kosong ini, disarankan mendapatkan bimbingan langsung dari pelatih karate dengan bergabung di dojo karate terdekat. Manfaat belajar karate Belajar karate sangat baik bagi anak-anak hingga dewasa, karena bukan hanya melatih tubuh tapi juga melatih mental dan karakter positif dari karateka. Dengan disiplin dan ketekunan latihan, karateka akan belajar tentang kerendahan hati, semangat untuk tidak mudah menyerah lewat kompetisi yang sehat dan sikap saling menghormati satu sama lain.
Belajar tendangan karate
belajar split untuk kelenturan

LEMKARI Lembaga Karate-do Indonesia atau #lemkari beraliran Shotokan adalah salah satu perguruan karate tertua dan terbesar di Indonesia yang memiliki dojo atau tempat latihan di seluruh propinsi, baik kota hingga pedesaan. Untuk yang mau belajar karate silahkan hubungi kami lewat kolom komentar, kami ada diseluruh propinsi dan daerah di Indonesia. Dipersilahkan juga untuk para pelatih dan karateka tak terkecuali, memberikan info dojo nya dengan contact person dikolom komentar agar bisa dihubungi oleh mereka yang berminat belajar karate. Semoga bermanfaat, Ossu!
Untuk video seri belajar karate silahkan visit ke;
- Cara melatih pukulan karate - Cara melatih tangkisan karate - Cara melatih tendangan karate - Cara pemanasan dalam #latihankarate / taiso
Kunjungi dan gabung di sini;



Baca artikel karate lainnya;
- Asal usul dan legenda Gankaku, shotokan kata
- Belajar karate, jangan takut salah!
- Membangun karakter self confidence anak sejak usia dini
- Gashuku dan ujian sabuk hitam (2018)
- Kejurprov Lemkari Sulut semester-2 tahun 2018 di Tondano, Sukses!
Location: Tomohon, Tomohon City, North Sulawesi, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Top 10 articles

Transit di Changi, Free Singapore tour!

Gambar
Tur Singapore gratis untuk penumpang transit Dibandingkan dengan bandara lain yang pernah saya singgahi, bandara Changi Singapore memang sangat berbeda. Hawa sejuk langsung terasa saat saya tiba di ruangan terminal satu untuk transit. Sambil mendorong koper kecil dan menenteng jas, saya berjalan santai diatas travelator menuju transit area bersama penumpang lain.  Sepanjang jalan mata saya ikut traveling menikmati suasana sepanjang koridor melihat setiap gate yang dilewati ramai dipenuhi oleh para calon penumpang yang menunggu waktu boarding. Beberapa menit kemudian, saya tiba di ujung lorong yang sepertinya merupakan transit area di terminal satu. Tempatnya luas, ramai dan lebih padat lagi dengan orang-orang dari berbagai negara. Namun disini suasananya agak lebih santai dan beda karena terdapat café, restaurant yang kursinya terisi penuh dan beberapa toko souvenir khas Singapore untuk belanja cenderamata. Mumpung masih banyak waktu, sayapun mulai mengexplorasi terminal bandara Changi
Read more »

7 Top destinasi epic buat healing di Bedugul Bali

Gambar
Bali one day trip Cari tempat healing seru dan beda di Bali? Bedugul punya semuanya!  Dari menikmati keindahan Pura Ulun Danu, jelajah Kebun Raya Bedugul, santai di tepi Danau Beratan, hingga selfie di bloom garden yang instagramable membuat liburanmu akan tak terlupakan. Sejuta pesona Bedugul Saat AC mobil dimatikan dan kaca diturunkan, hembusan  angin sejuk ke wajah seolah menyambut saya untuk menikmati ketenangan dan kesejukan alami yang ditawarkan oleh destinasi yang epic ini. Entah mengapa walaupun sudah beberapa kali berkunjung ke sini tapi rasanya tidak pernah bosan. Beranjak dari padatnya pemukiman dan hiruk pikuk lalu – lintas di area Kuta dan Denpasar, saya merasakan suasana yang jauh berbeda ketika mobil mulai melewati desa-desa di wilayah perbukitan yang hijau dan sejuk. Suasana pantai Kuta di  sore hari Sepanjang jalan hiasan penjor menjulang tinggi didepan rumah penduduk yang tertata rapi meriah, seolah-olah setiap desa yang saya lewati saling berlomba menampilkan dekoras
Read more »

Daftar 6 objek wisata alam terpopuler di kota Tomohon

Gambar
"Kota Tomohon menawarkan berbagai atraksi yang penuh pesona, mulai dari petualangan ke gunung berapi aktif, mengunjungi air terjun, santai di tepi danau warna, menyusuri perkebunan hingga berinteraksi dengan masyarakat lokal di pasar tradisional yang juga disebut ekstrim" Kota Tomohon adalah sebuah kota kecil yang terletak di dataran tinggi pegunungan. Lokasinya yang berada di ketinggian 900 -1100 mdpl, membuat iklim di kota ini umumnya sejuk sepanjang tahun. Selain karena letaknya di dataran tinggi, hal ini disebabkan juga karena kota ini dikelilingi oleh perbukitan hijau dan beberapa gunung berapi yang masih aktif.   Sejak dahulu kala, kota ini memang sudah populer dan memiliki banyak julukan. Sebut saja diantaranya adalah kota siswa, kota bunga, kota sejuk, kota religius dan kota wisata. Luas wilayah kota Tomohon ini relativ kecil bila dibandingkan dengan kota atau kabupaten lain disekitarnya, luasnya hanya 147, 21 km² dan berdasarkan data pada tahun 2023, penduduk di kota
Read more »

Harukas 300, gedung tertinggi di Jepang

Gambar
Abeno Harukas atau lebih dikenal sebagai Harukas 300 adalah bangunan tertinggi di  Jepang. Terletak di daerah Abeno, Osaka city dan menjadi salah satu objek wisata populer bagi wisatawan yang berkunjung ke Osaka. Kesempatan untuk keliling kota Osaka sangat singkat cuma satu hari saja. Beruntung tuan rumah sangat ramah dan berbaik hati untuk mengajak keliling sekedar untuk mengetahui objek-objek wisata populer di kota ini.  Harukas 300 dibuka pada tahun 2014 dengan ketinggian 300 meter dan terdiri dari 60 lantai diatas permukaan tanah dan 5 lantai dibawah tanah. Di dalam gedung terdapat shopping center, hotel, observatorium, museum seni, restaurant dan banyak lagi. Gedung ini sebenarnya adalah bagian terbaru dari gedung terminal Abenobashi. Diruang bawah tanahnya ada parkiran berkapasitas 180 kendaraan.  Lantai 2 basement (B2F) ke lantai dasar 1 (1F) terhubung langsung ke Stasiun Osaka Abenobashi, yang terminalnya punya Jalur Kintetsu Corporation dari Nara. Kalo kamu mau pakai JR lin
Read more »

Transit di Changi Airport Singapore; Daftar tips untuk pejuang gratisan

Gambar
Satu malam transit di Changi airport Singapore. Berbagi pengalaman transit satu malam di bandara internasional Changi Singapore, daftar tips untuk pejuang gratisan yang wajib diketahui seperti cari tempat tidur gratis, wi-fi gratis dan yang paling mantap ikut tour Singapore gratis. Yuk disimak! Waktu tiba di Changi airport Singapore untuk transit, langsung saya check boarding pass untuk penerbangan berikutnya dan ternyata flight schedule saya dengan tujuan Bangkok, Thailand masih cukup lama. Untuk memastikannya, saya jalan ke tempat layar monitor informasi untuk cross check dan memang waktu keberangkatannya masih lama pake banget. Berbagi itu baik! Yuk, lihat Jewel Changi Airport Attractions Tickets di Traveloka Xperience. Dengan pemesanan mudah, beragam fitur, dan harga lebih hemat, Anda dijamin puas dengan keseruan tanpa batas!  Saya memang gitu daripada ketinggalan pesawat lebih baik di check, cross check and recheck, kalo tidak mau nangis karena penyesalan. “Ini negeri orang
Read more »

Kayabuki no Sato: a hidden gem in Kyoto, Osaka!

Gambar
  Perjalanan Menuju hidden gem di Kyoto Tidak terbayang sebelumnya, di negara maju seperti Jepang ini, saya masih bisa menikmati keindahan persawahan hijau yang luas terbentang rapi ditengah pemukiman masyarakat modern ini. Sepanjang jalan, mata saya disuguhi pemandangan hutan lebat dengan berbagai jenis pohon besar yang menjadi pagar alami di kaki bukit dan pegunungan yang menjulang tinggi.   Semakin jauh masuk ke pedalaman, suasana semakin tenang dan damai. Perjalanan saya kali ini dimulai dari Nara menuju Nantan, tepatnya menuju suatu desa tradisional di Miyama, Kyoto Utara, yang terkenal dengan peradaban asli masyarakat Jepang yang masih tradisional dan tetap terpelihara hingga saat ini. Bus terus melaju perlahan menyusuri jalanan berkelok, menyingkap pemandangan pedesaan yang begitu asri tanpa ada halangan berupa jalan rusak berlubang atau terjebak macet. Sekalipun berada di daerah pedesaan yang sepi tapi tingkat kesadaran masyarakat dalam tertib berlalu lintas sangat ti
Read more »

Daftar 10 Hobby menghasilkan uang

Gambar
S emua orang pasti memiliki aktifitas dalam kehidupannya. Ada aktifitas rutin seperti melakukan pekerjaan untuk mencari nafkah, ada yg bersosialisasi atau berorganisasi dan ada juga aktifitas yang dilakukan karena suka dengan kegiatan tersebut atau dengan kata lain hobi. Hobi biasanya dilakukan oleh seseorang karena adanya kemampuan atau keterampilan dibidang tersebut. Beberapa hobi membutuhkan waktu, pikiran dan biaya. Namun seringkali demi hobi orang tidak memikirkan lagi berapa banyak uang yang dikeluarkan. Daripada keluar uang terus , berikut ini beberapa contoh hobi atau keterampilan yang bisa di lakukan untuk mendapatkan tambahan penghasilan. 1.         Hobi masak dan membuat kue Menerima pesanan kue basah atau titip di rumah makan, warung dan koperasi karyawan Bagi yang punya keahlian lebih, bisa jadi koki paruh waktu untuk pesta atau buat usaha katering rumahan. Untuk mengawalinya bisa dimulai dengan promosi dari mulut ke mulut di keluarga, tetangga dan tema
Read more »

About me

Gambar
Visit channel Youtube, klik gambar Selamat datang di blog Jimmy Pontoh! Blog yang membahas tentang traveling, karate, go green dan motivasi yang semoga dapat memberikan inspirasi bagi pembaca yang mengunjungi blog ini. Keunikan masyarakat, keindahan alam serta keberagaman seni budaya sering menjadi magnet bagi  banyak orang untuk mengunjungi berbagai tempat didalam ataupun diluar negeri. Apalagi di bumi Nusantara Indonesia yang memiliki lebih dari 16,000 pulau dengan berbagai kekayaan dan keberagamannya seperti suku, bahasa, seni, budaya, makanan dan keindahan alamnya. Apapun tujuannya, butuh rencana dan persiapan yang matang agar acara traveling berjalan baik. Mulai dari menentukan waktu, memilih destinasi wisatanya serta akomodasi yang bagus sesuai kantong , transportasi yang nyaman, tempat makan enak, pergi sendirian atau rombongan dan yang terpenting isi dompetnya cukup untuk biaya jalan-jalannya. Wow ternyata banyak juga ya. Disini saya akan berbagi berbagai info,
Read more »

3 langkah meraih impian

Gambar
Bayangkan bila setiap hari kegiatan anda adalah bangun, mandi, kerja, makan, pulang, tidur dan esoknya anda melakukan hal yang sama berulang-ulang setiap hari, setiap minggu, setiap bulan selama bertahun-tahun sepanjang hidup anda. Di samping itu anda akan mendapat 'bonus' berupa sakit, beban kerja dan pikiran ditambah masalah ekonomi dan masalah lain yang tidak diundang. Semuanya itu anda lakukan dengan rajin dan tekun dengan keyakinan "hidup memang harus demikian!". Ya, hidup memang harus demikian hingga anda mencapai suatu titik klimaks kejenuhan atau batas kemampuan anda dalam menjalaninya. Saat anda mencapai titik ini, anda akan masuk dalam keadaan "hidup segan mati tak mau" atau istilah lain menurut selera anda sendiri. Artinya hidup bukan lagi suatu anugerah tapi penderitaan. Anda menjalani hidup karena tidak ada pilihan lain dan 'merasa' tidak punya tujuan lain selain rutinitas. Tapi..tunggu d
Read more »

Let's think out of the box!

Gambar
Just think out of the box Seorang pemilik perusahaan sepatu ingin meluaskan usahanya dengan membuka cabang disuatu wilayah yang perekonomiannya sedang bertumbuh cukup pesat. Dia kemudian mengutus seorang pegawai sales and marketing yang sudah bekerja diperusahaannya cukup lama untuk melakukan survei dan promosi sepatu produk perusahaan mereka. Beberapa waktu kemudian, pegawainya kembali dengan kesimpulan sebagai berikut; Jangan buang waktu dan biaya untuk kesana lagi.  Kebiasaan orang di sana untuk tidak memakai alas kaki adalah budaya turun temurun.  Bayangkan dari 100 orang yang saya temui, hanya 1 orang yang memakai alas kaki. Jadi dari 100 orang yang di prospek, kemungkinannya hanya 1 pasang sepatu yang bisa terjual.  Itulah sebabnya penjual sepatu hanya sedikit disana. Beberapa minggu kemudian, untuk perbandingan si pemilik perusahaan sepatu ini mengirim orang lain yang lebih mudah dan baru beberapa bulan bekerja diperusahaan miliknya. Seminggu kemudian di
Read more »