Heian Yondan


Kejuaraan Karate "Jacko cup", Manado 19-20 January 2013
Kata Putri 8-9 years old
First performance
Shotokan Kata Heian Yondan

     

Video lain tentang Karate;
- First Kumite oleh Adinda Pontoh 

Komentar

Posting Komentar

Top 10 articles

7 Top destinasi epic buat healing di Bedugul Bali

Gambar
Bali one day trip Cari tempat healing seru dan beda di Bali? Bedugul punya semuanya!  Dari menikmati keindahan Pura Ulun Danu, jelajah Kebun Raya Bedugul, santai di tepi Danau Beratan, hingga selfie di bloom garden yang instagramable membuat liburanmu akan tak terlupakan. Sejuta pesona Bedugul Saat AC mobil dimatikan dan kaca diturunkan, hembusan  angin sejuk ke wajah seolah menyambut saya untuk menikmati ketenangan dan kesejukan alami yang ditawarkan oleh destinasi yang epic ini. Entah mengapa walaupun sudah beberapa kali berkunjung ke sini tapi rasanya tidak pernah bosan. Beranjak dari padatnya pemukiman dan hiruk pikuk lalu – lintas di area Kuta dan Denpasar, saya merasakan suasana yang jauh berbeda ketika mobil mulai melewati desa-desa di wilayah perbukitan yang hijau dan sejuk. Suasana pantai Kuta di  sore hari Sepanjang jalan hiasan penjor menjulang tinggi didepan rumah penduduk yang tertata rapi meriah, seolah-olah setiap desa yang saya lewati saling berlomba menam...
Read more »

Daftar 6 objek wisata alam terpopuler di kota Tomohon

Gambar
"Kota Tomohon menawarkan berbagai atraksi yang penuh pesona, mulai dari petualangan ke gunung berapi aktif, mengunjungi air terjun, santai di tepi danau warna, menyusuri perkebunan hingga berinteraksi dengan masyarakat lokal di pasar tradisional yang juga disebut ekstrim" Kota Tomohon adalah sebuah kota kecil yang terletak di dataran tinggi pegunungan. Lokasinya yang berada di ketinggian 900 -1100 mdpl, membuat iklim di kota ini umumnya sejuk sepanjang tahun. Selain karena letaknya di dataran tinggi, hal ini disebabkan juga karena kota ini dikelilingi oleh perbukitan hijau dan beberapa gunung berapi yang masih aktif.   Sejak dahulu kala, kota ini memang sudah populer dan memiliki banyak julukan. Sebut saja diantaranya adalah kota siswa, kota bunga, kota sejuk, kota religius dan kota wisata. Luas wilayah kota Tomohon ini relativ kecil bila dibandingkan dengan kota atau kabupaten lain disekitarnya, luasnya hanya 147, 21 km² dan berdasarkan data pada tahun 2023, penduduk di kota...
Read more »

Why you have to learn karate?

Gambar
Martial art is already a part of my life since I was a kid. I firstly learn karate just for funs with my friends, but later on I started to love it and motivated to keep learning it more seriously. While my friends, one by one disappeared and then stop practicing karate. On those days, we are more focus to learn the basics of karate like "kihon" and "kata". While for "kumite" or fighting techniques’ we often have to learn it in our own way. After finish my senior high school inTomohon city, I went to Bali island to continue my study at PPLP Dhyana Pura (now Undhira). But then I was thought to "retire" from Karate due to wanting to concentrate on studying. A few years later, I come home, back to my beautiful city, in Tomohon, North Sulawesi. And to make a long story short...I open a dojo to teach karate for students and youth. Since then, I have a few dojos with more students in Tomohon city to teach this Japanese martial art. ...
Read more »

Kayabuki no Sato: a hidden gem in Kyoto, Osaka!

Gambar
  Perjalanan Menuju hidden gem di Kyoto Tidak terbayang sebelumnya, di negara maju seperti Jepang ini, saya masih bisa menikmati keindahan persawahan hijau yang luas terbentang rapi ditengah pemukiman masyarakat modern ini. Sepanjang jalan, mata saya disuguhi pemandangan hutan lebat dengan berbagai jenis pohon besar yang menjadi pagar alami di kaki bukit dan pegunungan yang menjulang tinggi.   Semakin jauh masuk ke pedalaman, suasana semakin tenang dan damai. Perjalanan saya kali ini dimulai dari Nara menuju Nantan, tepatnya menuju suatu desa tradisional di Miyama, Kyoto Utara, yang terkenal dengan peradaban asli masyarakat Jepang yang masih tradisional dan tetap terpelihara hingga saat ini. Bus terus melaju perlahan menyusuri jalanan berkelok, menyingkap pemandangan pedesaan yang begitu asri tanpa ada halangan berupa jalan rusak berlubang atau terjebak macet. Sekalipun berada di daerah pedesaan yang sepi tapi tingkat kesadaran masyarakat dalam tertib berlalu lintas ...
Read more »

Majelis Sabuk Hitam 2025–2029: Bersatu, Berkualitas, dan Mandiri

Gambar
PROGRAM KERJA KETUA MSH PERIODE 2025-2029 Oleh Jimmy Ruflas Pontoh - Karateka DAN V   VISI Mewujudkan Majelis Sabuk Hitam sebagai pusat pembinaan karateka unggul yang berkarakter , berteknik tinggi, dan berkontribusi aktif dalam memajukan karate secara mandiri, profesional, dan bersatu.   MISI 1.       Menegakkan standar teknik dan etika karate yang mampu menjadi teladan di dojo dan masyarakat.   2.       Meningkatkan sinergi antar dojo dan pelatih untuk membangun ekosistem karate yang berkelanjutan.   3.       Membangun sistem manajemen organisasi yang mandiri, transparan, dan profesional.   4.       Meningkatkan kolaborasi dengan berbagai stakeholder eksternal (sekolah, pemerintah, sponsor, media dll).   PROGRAM KERJA 5 TAHUN   I. Konsolidasi dan Standarisasi   -           Mapping Dojo & Pelatih Sa...
Read more »

Transit di Changi Airport Singapore; Daftar tips untuk pejuang gratisan

Gambar
Satu malam transit di Changi airport Singapore. Berbagi pengalaman transit satu malam di bandara internasional Changi Singapore, daftar tips untuk pejuang gratisan yang wajib diketahui seperti cari tempat tidur gratis, wi-fi gratis dan yang paling mantap ikut tour Singapore gratis. Yuk disimak! Waktu tiba di Changi airport Singapore untuk transit, langsung saya check boarding pass untuk penerbangan berikutnya dan ternyata flight schedule saya dengan tujuan Bangkok, Thailand masih cukup lama. Untuk memastikannya, saya jalan ke tempat layar monitor informasi untuk cross check dan memang waktu keberangkatannya masih lama pake banget. Berbagi itu baik! Yuk, lihat Jewel Changi Airport Attractions Tickets di Traveloka Xperience. Dengan pemesanan mudah, beragam fitur, dan harga lebih hemat, Anda dijamin puas dengan keseruan tanpa batas!  Saya memang gitu daripada ketinggalan pesawat lebih baik di check, cross check and recheck, kalo tidak mau nangis karena penyesalan. “Ini negeri or...
Read more »

A short trip to Gorontalo - part 01; plus minus transport darat vs udara

Gambar
Waktu menunjukkan pukul 1;30 siang, saat taxi online yang dipesan tiba didepan rumah untuk mengantarku  ke bandara International Sam Ratulangi Manado. Dibutuhkan sekitar 1 jam 20 menit untuk mencapai bandara dari istanaku di kota Tomohon . Perjalanannya menjadi tidak terasa dan nyaman karena sepanjang jalan saya dan drivernya cukup cerewet ngalor ngidul bahas ini itu kayak pakar di topic bahasannya, Hehehe. lumayan untuk mengusir kebosanan dan kekakuan sepanjang perjalanan. Keberadaan taxi online amat sangat membantu ketika kenyamanan dan keamanan menjadi standard dan prioritas para penumpang sekarang ini. Sekalipun awalnya ditentang karena faktor kompetisi tapi lambat laun mulai diterima kalangan luas dan menjadi alat transportasi yang dilegalkan sekarang ini. Hanya berselang 15 menit sesudah check in, terdengar panggilan untuk penumpang Garuda dengan nomor penerbangan GA688  tujuan Gorontalo agar segera boarding. Mungkin lagi low season jadi banyak...
Read more »

About me

Gambar
Visit channel Youtube, klik gambar Selamat datang di blog Jimmy Pontoh! Blog yang membahas tentang traveling, karate, go green dan motivasi yang semoga dapat memberikan inspirasi bagi pembaca yang mengunjungi blog ini. Keunikan masyarakat, keindahan alam serta keberagaman seni budaya sering menjadi magnet bagi  banyak orang untuk mengunjungi berbagai tempat didalam ataupun diluar negeri. Apalagi di bumi Nusantara Indonesia yang memiliki lebih dari 16,000 pulau dengan berbagai kekayaan dan keberagamannya seperti suku, bahasa, seni, budaya, makanan dan keindahan alamnya. Apapun tujuannya, butuh rencana dan persiapan yang matang agar acara traveling berjalan baik. Mulai dari menentukan waktu, memilih destinasi wisatanya serta akomodasi yang bagus sesuai kantong , transportasi yang nyaman, tempat makan enak, pergi sendirian atau rombongan dan yang terpenting isi dompetnya cukup untuk biaya jalan-jalannya. Wow ternyata banyak juga ya. Disini saya akan berbagi berbagai i...
Read more »

5 destinasi wisata favorit di Tomohon yang harus kamu kunjungi!

Gambar
Panorama kota Tomohon dari gunung Mahawu Lima destinasi wisata ini adalah tempat-tempat yang paling sering dikunjungi oleh wisatawan domestik dan manca negera. Nah, Kalo kamu mau liburan ke Sulawesi utara, sebaiknya masukkan lima tempat wisata ini kedalam daftar yang akan kamu kunjungi di kota Tomohon ini. Sekalipun lokasinya berada di daerah pegunungan, namun kota wisata Tomohon sangat strategis karena letaknya berada ditengah-tengah propinsi Sulawesi Utara dan dikelilingi oleh beberapa kabupaten dan kota di daerah Minahasa. Tomohon kota Penghubung Kota Tomohon adalah kota penghubung antara kota Manado dan kabupaten kota lain di Minahasa seperti Tondano, Sonder, Langowan, Ratahan, Tanah Wangko, Amurang, Bolaang Mongondow dan lain-lain. Jarak tempuh dari kota Manado sekitar 25km, Tondano 15km dan Bitung sekitar 55km. Sedangkan dari bandara internasional Sam Ratulangi bisa ditempuh sekitar satu jam berkendara untuk ke kota Tomohon. Dikelilingi oleh beberapa kota menjadikan k...
Read more »

Cagar Alam Tangkoko, menelusuri jejak satwa langka Sulawesi

Gambar
One day adventure Tangkoko Setiap kali memasuki kawasan hutan lindung Tangkoko, saya merasa seolah-olah ada di belahan dunia lain. Ada perasaan terasing namun penasaran. Mata saya seolah-olah tidak ada puasnya melahap pemandangan sekitar yang tanpa sadar mulut sedikit – sedikit terbuka mengeluarkan suara wow karena takjub melihat banyak hal yang luar biasa di Taman Wisata Alam (TWA) Tangkoko ini.  Berbagai jenis pohon tumbuh subur dan menjulang tinggi kokoh ke atas, seakan menjadi tiang-tiang raksasa yang menopang langit. Akar pohon merambat meliuk-liuk dipermukaan tanah dengan berbagai bentuk yang aneh, unik dan indah membuat kita seakan terbawa melintas waktu ke jaman dinosaurus. Cagar alam Tangkoko Batuputih Bitung Suara gesekan ranting dan daun tertiup angin serta bayangan pohon yang menghalangi sinar matahari membuat suasana tenang, sejuk namun agak terasa fantastis,..maksud saya agak merinding. Napas sudah mulai sedikit ngos-ngosan menempuh jalur trekking yang kadan...
Read more »