Heian Yondan


Kejuaraan Karate "Jacko cup", Manado 19-20 January 2013
Kata Putri 8-9 years old
First performance
Shotokan Kata Heian Yondan

     

Video lain tentang Karate;
- First Kumite oleh Adinda Pontoh 

Komentar

Posting Komentar

Top 10 articles

7 Top destinasi epic buat healing di Bedugul Bali

Gambar
Bali one day trip Cari tempat healing seru dan beda di Bali? Bedugul punya semuanya!  Dari menikmati keindahan Pura Ulun Danu, jelajah Kebun Raya Bedugul, santai di tepi Danau Beratan, hingga selfie di bloom garden yang instagramable membuat liburanmu akan tak terlupakan. Sejuta pesona Bedugul Saat AC mobil dimatikan dan kaca diturunkan, hembusan  angin sejuk ke wajah seolah menyambut saya untuk menikmati ketenangan dan kesejukan alami yang ditawarkan oleh destinasi yang epic ini. Entah mengapa walaupun sudah beberapa kali berkunjung ke sini tapi rasanya tidak pernah bosan. Beranjak dari padatnya pemukiman dan hiruk pikuk lalu – lintas di area Kuta dan Denpasar, saya merasakan suasana yang jauh berbeda ketika mobil mulai melewati desa-desa di wilayah perbukitan yang hijau dan sejuk. Suasana pantai Kuta di  sore hari Sepanjang jalan hiasan penjor menjulang tinggi didepan rumah penduduk yang tertata rapi meriah, seolah-olah setiap desa yang saya lewati saling berlomba menam...
Read more »

Transit di Changi, Free Singapore tour!

Gambar
Tur Singapore gratis untuk penumpang transit Dibandingkan dengan bandara lain yang pernah saya singgahi, bandara Changi Singapore memang sangat berbeda. Hawa sejuk langsung terasa saat saya tiba di ruangan terminal satu untuk transit. Sambil mendorong koper kecil dan menenteng jas, saya berjalan santai diatas travelator menuju transit area bersama penumpang lain.  Sepanjang jalan mata saya ikut traveling menikmati suasana sepanjang koridor melihat setiap gate yang dilewati ramai dipenuhi oleh para calon penumpang yang menunggu waktu boarding. Beberapa menit kemudian, saya tiba di ujung lorong yang sepertinya merupakan transit area di terminal satu. Tempatnya luas, ramai dan lebih padat lagi dengan orang-orang dari berbagai negara. Namun disini suasananya agak lebih santai dan beda karena terdapat café, restaurant yang kursinya terisi penuh dan beberapa toko souvenir khas Singapore untuk belanja cenderamata. Mumpung masih banyak waktu, sayapun mulai mengexplorasi terminal bandara Ch...
Read more »

Berani untuk bermimpi!

Gambar
"You may say I'm a dreamer but I'm not the only one" (John Lennon) Sebagian orang tidak berani memiliki impian yang "tinggi", karena malu dan bahkan takut ada orang lain yang kalau tahu apa yang mereka impikan, dia akan ditertawakan atau di cemooh. Saat pikiran mereka bertemu dengan impian, mereka langsung menyerah tanpa syarat dan kemudian berusaha menghibur diri dengan berkata, "memang sudah nasibku", "itu bukan rejekiku", "terlalu tinggi bagiku", "di luar kemampuanku", dan lain-lain. Mereka ditaklukan oleh pikiran negativenya sendiri. Saat ide datang, mereka berpikir. Saat mereka berpikir mereka khawatir. Saat mereka khawatir mereka takut. Saat mereka takut mereka menyerah. Hasilnya mimpi tinggal mimpi. Ada beberapa cara untuk mengetahui seberapa berani diri anda untuk memiliki suatu impian dan juga cara untuk memiliki keberanian tersebut.  Sebelum anda melanjutkan saya in...
Read more »

IDE HEBAT!

Gambar
Cara menyimpan  ide hebat Ketika sedang merapikan ruangan, saya menemukan sebuah buku yang usang penuh corat-coret, gambar yang acak-acak dan berbagai catatan kecil dengan tanggal kapan dibuat catatan tersebut. Beberapa catatan ada yang di highlight dengan stabilo, ada yang di lingkari dan ada juga yang dicoret. Beberapa catatan ada yang tertulis “SUKSES” dan (lebih) banyak juga  “GAGAL”. Akhirnya saya menghabiskan waktu sekitar satu jam untuk membaca buku usang yang lebih banyak coret-coretnya, namun banyak catatannya yang membuat saya bersemangat. Buku ide Ini bukan buku diari atau buku agenda kerja tapi buku yang memuat berbagai ide, rencana kerja dan target.  Ini adalah “BUKU IDE” saya. Ide adalah sesuatu yang berharga namun misterius. Terkadang datang dengan cepat di waktu dan tempat yang tak terduga. Namun kadang juga sangat sulit didapat  saat dibutuhkan.  Ada ide hebat yang datang tapi beberapa waktu kemudian kita su...
Read more »

Kayabuki no Sato: a hidden gem in Kyoto, Osaka!

Gambar
  Perjalanan Menuju hidden gem di Kyoto Tidak terbayang sebelumnya, di negara maju seperti Jepang ini, saya masih bisa menikmati keindahan persawahan hijau yang luas terbentang rapi ditengah pemukiman masyarakat modern ini. Sepanjang jalan, mata saya disuguhi pemandangan hutan lebat dengan berbagai jenis pohon besar yang menjadi pagar alami di kaki bukit dan pegunungan yang menjulang tinggi.   Semakin jauh masuk ke pedalaman, suasana semakin tenang dan damai. Perjalanan saya kali ini dimulai dari Nara menuju Nantan, tepatnya menuju suatu desa tradisional di Miyama, Kyoto Utara, yang terkenal dengan peradaban asli masyarakat Jepang yang masih tradisional dan tetap terpelihara hingga saat ini. Bus terus melaju perlahan menyusuri jalanan berkelok, menyingkap pemandangan pedesaan yang begitu asri tanpa ada halangan berupa jalan rusak berlubang atau terjebak macet. Sekalipun berada di daerah pedesaan yang sepi tapi tingkat kesadaran masyarakat dalam tertib berlalu lintas ...
Read more »

About me

Gambar
Visit channel Youtube, klik gambar Selamat datang di blog Jimmy Pontoh! Blog yang membahas tentang traveling, karate, go green dan motivasi yang semoga dapat memberikan inspirasi bagi pembaca yang mengunjungi blog ini. Keunikan masyarakat, keindahan alam serta keberagaman seni budaya sering menjadi magnet bagi  banyak orang untuk mengunjungi berbagai tempat didalam ataupun diluar negeri. Apalagi di bumi Nusantara Indonesia yang memiliki lebih dari 16,000 pulau dengan berbagai kekayaan dan keberagamannya seperti suku, bahasa, seni, budaya, makanan dan keindahan alamnya. Apapun tujuannya, butuh rencana dan persiapan yang matang agar acara traveling berjalan baik. Mulai dari menentukan waktu, memilih destinasi wisatanya serta akomodasi yang bagus sesuai kantong , transportasi yang nyaman, tempat makan enak, pergi sendirian atau rombongan dan yang terpenting isi dompetnya cukup untuk biaya jalan-jalannya. Wow ternyata banyak juga ya. Disini saya akan berbagi berbagai i...
Read more »

Transit di Changi Airport Singapore; Daftar tips untuk pejuang gratisan

Gambar
Satu malam transit di Changi airport Singapore. Berbagi pengalaman transit satu malam di bandara internasional Changi Singapore, daftar tips untuk pejuang gratisan yang wajib diketahui seperti cari tempat tidur gratis, wi-fi gratis dan yang paling mantap ikut tour Singapore gratis. Yuk disimak! Waktu tiba di Changi airport Singapore untuk transit, langsung saya check boarding pass untuk penerbangan berikutnya dan ternyata flight schedule saya dengan tujuan Bangkok, Thailand masih cukup lama. Untuk memastikannya, saya jalan ke tempat layar monitor informasi untuk cross check dan memang waktu keberangkatannya masih lama pake banget. Berbagi itu baik! Yuk, lihat Jewel Changi Airport Attractions Tickets di Traveloka Xperience. Dengan pemesanan mudah, beragam fitur, dan harga lebih hemat, Anda dijamin puas dengan keseruan tanpa batas!  Saya memang gitu daripada ketinggalan pesawat lebih baik di check, cross check and recheck, kalo tidak mau nangis karena penyesalan. “Ini negeri or...
Read more »

Daftar 6 objek wisata alam terpopuler di kota Tomohon

Gambar
"Kota Tomohon menawarkan berbagai atraksi yang penuh pesona, mulai dari petualangan ke gunung berapi aktif, mengunjungi air terjun, santai di tepi danau warna, menyusuri perkebunan hingga berinteraksi dengan masyarakat lokal di pasar tradisional yang juga disebut ekstrim" Kota Tomohon adalah sebuah kota kecil yang terletak di dataran tinggi pegunungan. Lokasinya yang berada di ketinggian 900 -1100 mdpl, membuat iklim di kota ini umumnya sejuk sepanjang tahun. Selain karena letaknya di dataran tinggi, hal ini disebabkan juga karena kota ini dikelilingi oleh perbukitan hijau dan beberapa gunung berapi yang masih aktif.   Sejak dahulu kala, kota ini memang sudah populer dan memiliki banyak julukan. Sebut saja diantaranya adalah kota siswa, kota bunga, kota sejuk, kota religius dan kota wisata. Luas wilayah kota Tomohon ini relativ kecil bila dibandingkan dengan kota atau kabupaten lain disekitarnya, luasnya hanya 147, 21 km² dan berdasarkan data pada tahun 2023, penduduk di kota...
Read more »

Let's think out of the box!

Gambar
Just think out of the box Seorang pemilik perusahaan sepatu ingin meluaskan usahanya dengan membuka cabang disuatu wilayah yang perekonomiannya sedang bertumbuh cukup pesat. Dia kemudian mengutus seorang pegawai sales and marketing yang sudah bekerja diperusahaannya cukup lama untuk melakukan survei dan promosi sepatu produk perusahaan mereka. Beberapa waktu kemudian, pegawainya kembali dengan kesimpulan sebagai berikut; Jangan buang waktu dan biaya untuk kesana lagi.  Kebiasaan orang di sana untuk tidak memakai alas kaki adalah budaya turun temurun.  Bayangkan dari 100 orang yang saya temui, hanya 1 orang yang memakai alas kaki. Jadi dari 100 orang yang di prospek, kemungkinannya hanya 1 pasang sepatu yang bisa terjual.  Itulah sebabnya penjual sepatu hanya sedikit disana. Beberapa minggu kemudian, untuk perbandingan si pemilik perusahaan sepatu ini mengirim orang lain yang lebih mudah dan baru beberapa bulan bekerja diperusahaan miliknya. Seming...
Read more »

Legenda karate, jurus bangau diatas karang (Shotokan kata Gankaku)

Gambar
Gankaku atau jurus bangau di atas karang Jurus bangau diatas karang (Gankaku) Kata Gankaku adalah rangkaian gerakan karate yang menggambarkan seekor burung bangau yang berdiri di atas karang. Bergerak indah bak seekor bangau yang lincah dan gesit tapi penuh tenaga di atas batu karang. Terkadang gerakannya lambat, tenang dan anggun penuh konsentrasi namun tiba-tiba bergerak cepat bertenaga seolah sedang terbang. [1] Teknik yang paling menantang dari kata ini adalah keseimbangan. Dimana seorang atlet karate melakukan gerakan berdiri disatu kaki sebagai porosnya dan dilanjutkan dengan tendangan samping.  Untuk versi Shotokan, kata ini dikembangkan oleh Anko Itosu, dianggap sebagai kata Shorin dan masuk dalam kategori kata tingkat mahir karena tingkat kesulitannya tertinggi.  Kata Gankaku ini terdiri dari 42 gerakan dan 32 langkah. Dipraktekkan di berbagai aliran karate dengan berbagai variasinya. [2] Teknik dan bunkai Gankaku Dalam rangkaian gerakan kata ini terdapat berbagai...
Read more »